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Frühling 2024

Gesund im Mund & Leben

  • Zähne & Kiefer
  • Wohnen & Leben
  • Raus in den Garten

VORWORT

Wir muten unseren Zähnen eine Menge zu

Liebe Leserinnen, Liebe Leser! Zu einem gesunden Leben gehört die richtige Ernährung. Wir wissen, für welchen Bereich unseres Körpers, welches Nahrungsmittel das Richtige ist. Was wir allerdings leicht übersehen, sind Zähne und Kiefer, ohne die eine Nahrungsaufnahme sehr umständlich wäre. Alles, was wir trinken und essen muss an unseren Zähnen vorbei und allein deswegen muten […]

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TITELTHEMEN

Eine Angelegenheit mit Biss

Was hat es mit Zähnen und Kiefer auf sich? Ob als Kauwerkzeug, Teil unseres Schönheitsideals oder Vermittler von Emotionen – Zähne erfüllen eine große Bandbreite an Aufgaben. Ganz gleich, was sie machen, machen sie eine Menge mit. Es lohnt sich schon deswegen, mal die Position des Zahnarztes einzunehmen und selbst in die Mundhöhle zu schauen. […]

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Zähne haben auch eine enorme psychologische Wirkung

Zahnarzt Prof. Dr. med. dent. Stefan Fickl im Interview Der Zahnarzt ist der Facharzt, den wir am häufigsten aufsuchen. Sei es zur Kontrolle oder weil wir ernsthafte gesundheitliche Probleme mit den Zähnen haben. Im Jahr 2022 zählte die Bundesärztekammer über 72.000 aktive Zahnärzte in ganz Deutschland. Einer von ihnen ist Prof. Dr. med. dent. Stefan […]

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Der Wunsch nach dem perfekten Gebiss

Eine kurze Geschichte der „Dritten“ Es sind nicht nur Krankheiten, die dafür sorgen, dass wir Zähen verlieren. Auch der Zahn der Zeit kann sich an unserem Gebiss festbeißen. Spätestens dann kommt das Thema Zahnersatz ins Spiel. Ein leidliches, aber unvermeidbares Thema. Zähne gehören zu den wichtigsten Werkzeugen unseres Körpers. Vom Abbeißen über das Zerkauen und […]

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Natürlich, zart und freundlich

Wie auch in Ihrer Wohnung der Frühling erwacht Der aufkommende Frühling markiert die Zeit, in der das Leben erwacht. Das gilt sowohl für Tiere, Pflanzen, als auch für Menschen. Warum sollte der Frühling also nicht in ihren Wohnräumen Einzug halten? Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich frühlingshaft einrichten und was den Frühlingstypen ausmacht. Es gibt […]

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Ab in den Garten

Welche Aufgaben jetzt in Beeten und an Pflanzen anfallen Die ersten warmen Sonnenstrahlen des Jahres sorgen dafür, dass im Garten die ersten Knospen sprießen. Zeit, auch für uns im Garten wieder alles auf Vordermann zu bringen. Aber wie macht man das richtig? Die Basis einer erfolgreichen Gartensaison bildet der perfekte Boden. Dieser ist in den […]

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AUS PRAXIS UND REGION

Schön, aber Achtung!

Bei der Gartengestaltung sollte auf invasive Pflanzenarten verzichtet werden „Was pflanzen wir dieses Jahr?“ – Vor dieser und ähnlichen Fragen stehen Hobbygärtner jeden Frühling, wenn sie auf ihr leeres Blumenbeet schauen. Der Blick ins Internet oder auch ins Gartencenter gibt dann Inspiration, z. B. für Pflanzen, die selten zu sehen sind. Aber auch dann gilt […]

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Ab auf den Laufweg

Joggen ist nicht nur was für sportlich Ambitionierte Es ist kein Geheimnis, dass es uns bei schönem Wetter leichter fällt, rauszugehen und was für unsere Gesundheit zu machen. Für viele ist das daher ein Grund, die Laufschuhe anzuziehen und sich auf die geliebte Laufstrecke zu machen. Hamm und Umgebung lohnen sich für abwechslungsreiche Läufe. Wir […]

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NATÜRLICH DIGITAL

Nie wieder ratlos im Wald

Welche Apps uns den Wald erklären Wenn die Temperaturen steigen, lockt es nicht nur uns Menschen wieder ins Freie. Die Natur erwacht wieder. Das ist besonders auf einem Waldspaziergang zu erkennen. Was blüht aber eigentlich am Weg, wenn wir den Wald besuchen und welche Vögel zwitschern wieder? Das können uns Apps erklären, mithilfe derer wir […]

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NATÜRLICH ESSEN

Frühlings- Minestrone

Zutaten (für 4 Personen) 50 g kleine Nudeln 1 Dose weiße Bohnen (400gr.) 1 weiße Zwiebel 2 Möhren 1 Fenchel-Knolle (klein) 250 g Erbsen 2 Tomaten 5 EL Olivenöl 1,25 L Gemüsebrühe Salz Pfeffer Zucker 2 Lorbeerblätter 1 Bund Basilikum 1 TL Bio-Zitronenschale 2 EL neutrales Öl Die Zubereitung Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser […]

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NATÜRLICH LESEN

Auf der Suche nach Heilung

Das Leben von Sabine Kuegler ist ein Leben zwischen den Kulturen. In Nepal geboren, ist die Tochter eines Sprachwissenschaftlers und einer Missionarin bei den Fayu, einem Volk im Urwald von Papua-Neuguinea aufgewachsen. Ihre Kindheit und ihr Empfinden einer anderen Kultur und Lebensweise, die sie bei ihrem Umzug nach Europa hatte, hat sie im Buch Dschungelkind […]

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Weitere Beiträge

140 Jahre Wilke

Die Wilke-Mediengruppe begeht in diesem Jahr ihr 140. Firmenjubiläum. Seit den Gründungstagen hat sich vieles in dem Unternehmen, das Ende des 19. Jahrhunderts als Buchdruckerei begonnen hat und damals zu den Pionieren in der Region Westfalen gehörte verändert.

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